Liikunta synnytyksen jälkeen- valmennusilta 13.5.

Liikunta synnytyksen jälkeen- valmennusilta ma 13.5.2024 klo 17-18.30

Siilinjärven Perheentalolla, toritie 12.

Valmennus on tarkoitettu jo synnyttäneelle (2-6kk synnytyksen jälkeen).

Valmennuskerralla käsitellään synnytyksen jälkeisen liikunnan erityispiirteitä teorian ja harjoitteiden kautta. Valmennuksessa huomioidaan kaiken tasoiset liikkujat. 

Valmennuksen toteuttaa Savonian kolmannen vuoden fysioterapiaopiskelijat. 

Ilmoittautuminen viimeistään 6.5. mennessä: p. 044 788 9539 Perheentalon koordinaattori Riitta

Ryhmään otetaan rajallinen määrä osallistujia. 

Toimintaan osallistuminen on maksutonta. Vauvan ja puolison/avustajan voi ottaa mukaan iltaan. 

Jos teet varauksen ryhmään, niin muistathan perua paikan, jos et pääse osallistumaan, koska näin voimme tarjota paikan varasijalla olevalle.